هل يعاني الأطفال أيضا من كوابيس؟

الحلم هو تجربة يمتلكها الجميع. بعض الأحلام جميلة لدرجة أنها تستحق التذكر ، لكن بعض الكوابيس تجعل الناس يخشون النوم مرة أخرى ، ويخشون العودة إلى الحلم. هل يحلم الجميع؟

لنبدأ بفسيولوجيا النوم ، عملية النوم ليست في الواقع مرحلتين بسيطتين من النوم والاستيقاظ. يمكن تقسيم النوم إلى فئتين رئيسيتين ، إحداهما تسمى مرحلة حركة العين السريعة. خلال هذه الفترة ، على الرغم من أن الناس نائمون ، إلا أن عيونهم تتحرك باستمرار. هذا هو أيضا وقت الحلم. المرحلة الأخرى تسمى المرحلة غير حركة العين السريعة. خلال هذه الفترة ، بالإضافة إلى أن العينين لم تعد تتحرك ، فإن نبضات القلب والتنفس طبيعية ومنتظمة أيضا. في غضون ساعات قليلة من النوم ، تكررت فترة الجمود في مقل العيون عدة مرات. بمعنى آخر ، أثناء هذا النوم ، كان لدي العديد من الأحلام. إذا استيقظت خلال مرحلة حركة العين غير السريعة ، فلن تشعر وكأنك حلمت. ومع ذلك ، إذا استيقظت خلال مرحلة حركة العين السريعة ، أي أثناء مرحلة الحلم ، فقد تتمكن من تذكر الحلم بوضوح.

الأطفال الصغار يحلمون أيضا

تحدث دورة النوم هذه في حوالي الشهر الثامن من الجنين ، لذلك يعتقد أنه حتى الأطفال حديثي الولادة يجب أن يكونوا قادرين على الحلم ، لكننا لا نعرف بالضبط ما تحلم به رؤوسهم الصغيرة.

يمكن تقسيم الكوابيس إلى فئتين ، واحدة هي الكابوس الحقيقي ، المعروف أيضا باسم الكابوس. هذه هي المرحلة التي تحدث خلال مرحلة حركة العين السريعة. قد يكون واحد من كل خمسة أطفال في سن المدرسة قد مر بهذه التجربة المروعة.

عندما يستيقظ الأطفال من نومهم ، سيتذكرون الحلم الرهيب الذي راودهم للتو ، لذلك سوف يبكون ولا يجرؤون على النوم على الفور ، وغالبا ما يحتاجون إلى راحة ورفقة والديهم للنوم. كما يقول المثل ، “أفكر في الأمر أثناء النهار ، وأحلم به في الليل”. “من المنطقي لهذا الكابوس. لا يتعين على الآباء التسرع في سؤال أطفالهم عما يخافون منه في منتصف الليل ، لذلك قد يرغبون في منحهم إحساسا فوريا بالأمان والسماح لهم بالاسترخاء والنوم. في اليوم التالي ، خلال اليوم ، تحدث إلى طفلك حول ما يخافه حقا ، وابحث عن طريقة لحل الضغط النفسي.

الاستيقاظ في منتصف الليل ليس بالضرورة حلما

نوع آخر من الكابوس ليس حلما حقا. نسميها “مخيفة ليلية”. يجلس الأطفال فجأة في نومهم ، ويصرخون بصوت عال أو يتحدثون في أحلامهم ، وحتى التنفس ، وسرعة ضربات القلب ، والتعرق الليلي ، والعيون الباهتة ، حتى لا يجيبوا. بعد بضع دقائق ، استلقى الأطفال بهدوء بمفردهم وناموا ، وفي صباح اليوم التالي سئلوا إنهم لا يتذكرون أي شيء على الإطلاق.

يحدث هذا النوع من البرد الليلي خلال فترة حركة العين غير السريعة ، لذلك لا يعتبر حلما حقيقيا. يعاني حوالي 5 في المائة من الأطفال من هذه الظاهرة ، والتي ترتبط بالميراث العائلي ، مما يعني أن أشخاصا آخرين في الأسرة ربما عانوا من ظروف مماثلة. الوضع مخيف للغاية ، ومن المخيف رؤية الأسرة وليس الشخص. سوف يخطئون في أنهم روح تطير ويؤخذون بعيدا لصدمة ، أو سيتم الخلط بينهم وبين الحيازة ، إلخ.

في الواقع ، هذا لا يؤلمني ، فمعظمها يحدث مرة أو مرتين فقط من حين لآخر ونادرا ما يظهر مرة أخرى. إنه فقط يخيف الآباء الذين لا يعرفون السبب. لا تقلق إذا واجه الآباء هذه الظاهرة في أطفالهم.

لم تفعل الكثير لتهدئة الأطفال في وقت الحادث ، فقط ساعدهم على مسح عرقهم. تجدر الإشارة إلى أن عددا صغيرا من الأطفال قد يمشون أثناء النوم ، أي يخرجون من السرير ويخرجون ، بمجرد أن يمشي الطفل نائما ، طالما أنك تعتني بهم ، لا تدع السائرين أثناء النوم يخرجون من الباب ويعانون من تصادم ، هذا ليس بأي حال من الأحوال امتلاك الروح ، لا مشكلة كبيرة.