¿Los bebés también tienen pesadillas?

Soñar es una experiencia que todo el mundo tiene. Algunos sueños son tan hermosos que vale la pena recordarlos, pero algunas pesadillas hacen que las personas tengan miedo de volver a dormirse, miedo de volver a soñar. ¿Sueña todo el mundo?

Comencemos con la fisiología del sueño, el proceso del sueño en realidad no es una simple de dos etapas de conciliar el sueño y despertarse. El sueño se puede dividir en dos categorías principales, una de ellas se llama fase de movimiento ocular rápido. Durante este período, aunque las personas están dormidas, sus ojos se mueven constantemente. Este es también un momento para soñar. La otra etapa se denomina fase no REM. Durante este período, además de que los ojos ya no se mueven, los latidos del corazón y la respiración también son normales y regulares. A las pocas horas de dormir, el período de inmovilidad de los globos oculares se ha repetido varias veces. En otras palabras, en el curso de tal sueño, he tenido varios sueños. Si te despiertas durante la fase no REM, no te sentirás como si hubieras soñado. Sin embargo, si te despiertas durante la fase REM, es decir, durante la fase de sueño, es posible que puedas recordar el sueño con claridad.

Los bebés pequeños también sueñan

Este ciclo de sueño ocurre alrededor del octavo mes del feto, por lo que se especula que incluso los bebés recién nacidos deberían poder soñar, pero no sabemos qué es exactamente lo que sueñan sus cabecitas.

Las pesadillas se pueden dividir en dos categorías, una es la pesadilla real, también conocida como pesadilla. Esta es la etapa que ocurre durante la fase de movimiento ocular rápido. Uno de cada cinco niños en edad escolar puede haber tenido esta horrible experiencia.

Cuando los niños se despierten de su sueño, recordarán el terrible sueño que acababan de tener, por lo que llorarán y no se atreverán a dormirse de inmediato, y a menudo necesitarán el consuelo y la compañía de sus padres para conciliar el sueño. Como dice el refrán: «Pienso en ello durante el día y sueño con ello por la noche». «Tiene sentido para esta pesadilla. Los padres no tienen que apresurarse a preguntar a sus hijos a qué le temen en medio de la noche, por lo que es posible que quieran darles una sensación inmediata de seguridad y dejar que se relajen y se duerman. Al día siguiente, durante el día, hable con su hijo sobre lo que realmente le teme y encuentre una manera de resolver la presión psicológica.

Despertarse en medio de la noche no es necesariamente un sueño

Otro tipo de pesadilla no es realmente un sueño. Lo llamamos «miedo nocturno». Los niños de repente se sientan mientras duermen, gritan en voz alta o hablan en sus sueños, incluso respiran, latidos cardíacos rápidos, sudores nocturnos y ojos apagados, por lo que no responden. Después de unos minutos, los niños se acostaron tranquilamente solos y se durmieron, y a la mañana siguiente se les preguntó que no recordaban nada en absoluto.

Este tipo de escalofrío nocturno ocurre durante el período no REM, por lo que no se considera un sueño real. Alrededor del 5 por ciento de los niños tienen este fenómeno, que está relacionado con la herencia familiar, lo que significa que otras personas de la familia pueden haber experimentado condiciones similares. La situación es bastante aterradora, y es aterrador ver a la familia, no a la persona. Serán confundidos con un alma volando y llevados por una conmoción, o serán confundidos con posesión, etc.

De hecho, no me duele, la mayoría de ellos solo ocurren una o dos veces de vez en cuando y rara vez reaparecen. Es solo que asusta a los padres que no saben por qué. No te preocupes si los padres se encuentran con este fenómeno en sus hijos.

No hizo mucho para consolar a los niños en el momento del incidente, solo ayudarlos a secarse el sudor. Vale la pena señalar que un pequeño número de niños pueden sonámbulos, es decir, levantarse de la cama y salir, una vez que el niño camina sonámbulo, siempre que lo cuide, no deje que el sonámbulo salga por la puerta y sufra una colisión, esto de ninguna manera es una posesión del alma, no es gran cosa.