В процессе внушения болезни сновидения имеют интересное явление, то есть, когда с телом что-то не так, оно поворачивается и говорит нам.
Директор компании-разработчика программного обеспечения признался мне, что его часто беспокоят сны: ему снилось, что он неосознанно вернулся в древние времена, но он был необъяснимым образом привязан к столу на месте казни, а на шее у него висел знак заключенного, приговоренного к смертной казни, и голова человека тряслась вокруг него, он был настолько подавлен, что едва мог дышать. В этот момент палач держал нож с призрачной головой в сверкающем холодном свете, и когда он нанес удар, брызнула кровь, и его голова и тело были разрезаны надвое, но его тело все еще было прямым. В это время я проснулся ото сна в холодном поту.
Когда такая сцена появляется во сне, это намек на доброту в нашем шейном отделе позвоночника. Не волнуйтесь, полностью расслабьте все тело, медленно двигайте головой и посмотрите, есть ли какие-либо признаки ограниченного движения головы, которое в основном относится к случайным движениям головы вперед и назад, влево и вправо, вверх и вниз, вращению и другим ограничениям. Если вы чувствуете скованность и дискомфорт в голове или шее, то эта скованность и дискомфорт могут быть вызваны шейным спондилезом.
Маленькие шейные позвонки, большая нагрузка
Наш шейный отдел позвоночника состоит из семи маленьких костей, которые являются наиболее гибкими костями в позвоночнике и позволяют нашему черепу вращаться спереди назад, из стороны в сторону, но это также самая активная и тяжелая кость.
В последние годы наблюдается рост числа молодых людей, основными симптомами которых являются боли в шее, плечах и пояснице. В прошлом шейный отдел позвоночника и поясничный спондилез, которым страдали только люди среднего и пожилого возраста, стал «популярным» среди молодежи, особенно «белых воротничков», которые долгое время работали за столами, таких как писатели, онлайн-редакторы, учителя, графические дизайнеры, IT-специалисты, работники ценных бумаг и т.д., а также подростки, пристрастившиеся к онлайн-играм.
Белые воротнички часто подолгу работают за своими рабочими столами, а плохая осанка приведет к тому, что весь позвоночник будет находиться в дискомфортном состоянии, что объясняется профессиональной медициной как нефизиологичное и нескоординированное состояние сгибания и деформации. Связки и мышцы всего позвоночника аномально нагружаются на все тело. Если не обращать внимания на деятельность шеи и поясницы, то со временем легко вызвать деформацию шейного и поясничного отделов позвоночника; Из-за того, что экран компьютера находится не в положении головы вверх, тело человека во время работы подолгу поворачивает шею или даже талию в одну сторону, что легко вызвать вывих фасеточных суставов; Длительное длительное вытяжение головы также приведет к скованности и головокружению шейного отдела, головной боли, онемению конечностей, тошноте и рвоте и т.д., а в тяжелых случаях также приведет к грыже межпозвоночного диска, сдавливанию нервов спинного мозга, онемению, боли, слабости и даже параличу конечностей, что ни в коем случае не является паникерством.
Длительное лечение шейного спондилеза
Шейный спондилез трудно поддается лечению и трудно поддается лечению, легко сказать, мы должны сначала быть готовыми к затяжной борьбе:
Пациентов с легким шейным спондилезом на ранней стадии можно облегчить с помощью массажа. Расслабьте все тело, большими пальцами обеих ладоней скользите вверх и вниз и помассируйте шею 20 ~ 40 раз, сила от легкой до тяжелой, а затем надавите на точки Фэн-Чи с обеих сторон в течение нескольких минут. Медленно встаньте, зажмите мышцы задней части шеи обеими руками и повторите это 6 ~ 10 раз, что может эффективно облегчить боль, скованность и дискомфорт в шейном отделе позвоночника. Важно помнить, что самое главное в лечении заболевания суставов – это упорство, и вы не должны ловить рыбу в течение трех дней и сушить сети в течение двух дней.
Травяной горячий компресс. Дискомфорт в шейном отделе позвоночника также можно лечить с помощью горячего компресса традиционной китайской медицины, который прост и удобен. Оберните ветки шелковицы и сафлора горячим полотенцем или пакетом с водой и прикладывайте его к болезненному положению шейного отдела позвоночника один раз в день на 20 минут каждый раз. Единственным противопоказанием является то, что пациентам с травмой ни в коем случае нельзя накладывать теплые компрессы.
Научитесь «защищать себя»
Лечение направлено только на облегчение боли, а «сохранение» в повседневной жизни является корнем облегчения боли.
Соблюдайте правильное положение во время сна. Вы еще помните, что есть идиома под названием «Нан Ке сон»? Один ученый поехал в Пекин, чтобы сдать экзамен, остановился в гостинице, и хозяин подарил ему синюю фарфоровую подушку, а затем пошел варить желтый рис. Он заснул с подушкой на руках, и ему приснилось, что он выиграл главный приз, женился на девушке из Сянго и стал судьей. Позже он постепенно продвигался, стал * династии, ставленником старых чиновников всего мира, его пятеро сыновей все женились на принцессе, власть правительства и оппозиции, в это время на престол взошел новый император, кто-то подал в суд на их семью за восстание, его обезглавили, чтобы показать публике, нож вниз, проснулся ото сна, желтый рис хозяина еще не приготовлен!
+ Без комментариев
Добавить свой