Сновидение – это опыт, который есть у каждого. Некоторые сны настолько прекрасны, что их стоит вспомнить, но некоторые кошмары заставляют людей бояться снова заснуть, бояться возвращаться к сну. Все ли мечтают?
Начнем с физиологии сна, процесс сна на самом деле не сводится к простым двум этапам засыпания и пробуждения. Сон можно разделить на две основные категории, одна из которых называется фазой быстрого движения глаз. В этот период, несмотря на то, что люди спят, их глаза постоянно двигаются. Это также время для мечтаний. Другая стадия называется фазой быстрого сна. В этот период, помимо того, что глаза больше не двигаются, сердцебиение и дыхание также нормальны и регулярны. В течение нескольких часов сна период неподвижности глазных яблок повторяется несколько раз. Другими словами, во время такого сна мне было несколько снов. Если вы проснетесь во время фазы быстрого сна, вы не будете чувствовать себя так, как будто вам приснился сон. Однако, если вы проснулись во время фазы быстрого сна, то есть во время фазы сновидения, вы можете быть в состоянии ясно вспомнить сон.
Маленькие дети тоже мечтают
Этот цикл сна происходит примерно на восьмом месяце плода, поэтому предполагается, что даже новорожденные дети должны видеть сны, но мы не знаем, что именно снится их маленьким головкам.
Ночные кошмары можно разделить на две категории, одна из которых — настоящий кошмар, также известный как кошмар. Это стадия, которая происходит во время фазы быстрого движения глаз. Каждый пятый ребенок школьного возраста, возможно, пережил этот ужасный опыт.
Когда дети просыпаются ото сна, они вспоминают ужасный сон, который им только что приснился, поэтому они будут плакать и не осмеливаться заснуть сразу, и часто нуждаются в утешении и общении своих родителей, чтобы заснуть. Как говорится: «Я думаю об этом днем, а ночью мне это снится». «В этом кошмаре есть смысл. Родителям не нужно спешить спрашивать своих детей, чего они боятся посреди ночи, поэтому они могут захотеть дать им немедленное чувство безопасности и позволить им расслабиться и заснуть. На следующий день, в течение дня, поговорите с ребенком о том, чего он действительно боится, и найдите способ справиться с психологическим давлением.
Пробуждение посреди ночи не обязательно является сном
Другой вид кошмара на самом деле не является сном. Мы называем это «ночным испугом». Дети внезапно садятся во сне, громко кричат или разговаривают во сне, даже дыхание, учащенное сердцебиение, ночная потливость и тусклые глаза, так что они не отвечают. Через несколько минут дети спокойно легли сами и заснули, а на следующее утро их спросили, что они вообще ничего не помнят.
Этот вид ночного озноба возникает в период, не связанный с фазой быстрого сна, поэтому он не считается настоящим сном. Около 5 процентов детей страдают этим явлением, которое связано с семейной наследственностью, а это означает, что другие люди в семье могли испытывать подобные состояния. Ситуация довольно пугающая, и страшно видеть семью, а не человека. Их примут за летящую душу и заберут за шок, или примут за одержимость и т.д.
На самом деле, мне это не больно, большинство из них случаются только один или два раза время от времени и редко появляются снова. Просто это пугает родителей, которые не знают почему. Не переживайте, если родители столкнутся с этим явлением у своих детей.
Это не помогло успокоить детей во время инцидента, только помогло им вытереть пот. Стоит отметить, что небольшое количество детей может ходить во сне, то есть вылезать из кровати и выходить на улицу, раз ребенок лунатический, главное, чтобы вы за ним ухаживали, не позволяйте лунатике выйти за дверь и пострадать от столкновения, это ни в коем случае не одержимость душой, ничего страшного.
+ Без комментариев
Добавить свой